Esta semana está turbulenta. Sem carro, sem horários pré-estabelecidos, dependendo de carona e fazendo o que dá.
Mesmo assim tento manter o treinamento e a alimentação em dia. Mudanças de hábitos necessitam de passar pelas turbulências para testá-los. E assim a vida continua.
Domingo tem o Circuito de Corridas do SESC - Etapa Maringá. E lá vou eu e Mara, para este desafio. O meu segundo (o primeiro foi o Sesc Londrina) e o primeiro da Mara que está mais do que ansiosa.
O jeito é treinar, comer direito e dormir decentemente.
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